芒果干一直是我家宝贝最爱吃的零食，酸甜可口很有嚼劲，吃多了也不腻。而且芒果干有益胃、止呕、止晕的功效，好吃又有营养。以前我家宝贝想吃都是去超市买，其实芒果干大可不必是买，自己做简单又卫生，不添加任何防腐剂。接下来小编就把芒果干的做法分享给大家，喜欢的朋友一起来看看吧！
1、锅里倒入清水，放入150g白糖（根据个人口味适当添加）煮至融化，煮开后放电风扇前吹凉（或者放凉），放多少水或糖要看芒果的多少去衡量；
2、将芒果削皮，最好选用生熟适中的芒果，用刀切成厚度均匀的芒果片，大概4毫米厚左右；
3、把切好的芒果装入盆中，加入晾凉的糖水，正好没过芒果片即可；
5、第二天从冰箱拿出腌制好的芒果片，沥干水分，然后将芒果片整齐的铺放在网格上；
6、拿到阳台晒一天，晒到表面收缩，摸起来是干燥的，就可以吃啦！
8、成品，不错吧！芒果味十足，不甜不腻，而且很有嚼劲，真的是正儿八经的纯天然无添加零食哦！
在近几年中果蔬干成为了大家时时想念的一种小零食，也算是近几年发展起来的一个零食大类，从最早的香蕉干到现在的各种水果蔬菜干，几年的时间，它就发展成了和薯片并驾齐驱的一款零食，同时也变成了追剧党的心头好，现在就跟我一起看看是那几款零食吧。
芒果干的口感酸甜清香，甜而不腻，同时芒果富含维生素和蛋白质，有益胃、止呕、止晕的功效，芒果还能降低胆固醇，常食芒果有利于防治心血管疾病，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果，芒果的果汁能增加胃肠蠕动，因此对防治结肠癌很有裨益含有胡萝卜素，能益眼、润泽皮肤，芒果还对减肥的人们还算非常友好的是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱，中医学证明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中医理论认为，肥胖的病因是“湿”、“痰”、“水滞”所致，故芒果是减肥轻身之果品。
菠萝蜜干的原材料就是来自沙巴哇的菠萝蜜，成熟的菠萝蜜个大味甜利用先进的真空低温脱水技术，保留了菠萝蜜的营养同时也不会破坏菠萝蜜的纤维，这样吃起来口感非常的不错，菠萝蜜本身就很适合打工人吃，因为它本身富含多种营养纤维。
蔓越莓干是由蔓越莓晒制而成的，由于蔓越莓的主要生产地在美国，所以在国内一般情况下很少有新鲜的蔓越莓，但晒干的蔓越莓就不一样了，它的储存和运输就方便了很多，同时它的营养价值也不会打折扣，口感也非常的好，所以大家有时间的话可以适当地使用一些它。
这样可以长期的储存和运输，葡萄含糖量高，制作成的葡萄干再口感上同样也是不会差的，葡萄的种类繁多吃法也各不相同，所以也导致了大家对它的喜爱程度，但是它们的营养价值是我们无法忽视的，所以大家可以用自己喜欢的样式来吃掉它。
5、芒果干的功效与作用禁忌和副作用对于吃货而言零食是必不可少的东西，双十一马上就要到了，吃货也开始压抑不住自己的天性了，但零食那么多，该怎么选择才不错过那些美味，下面这些零食是不容错过的哦。
果干真是一种黑科技，无论什么水果做成果干，都好好吃！经独创工艺制成芒果干，保留着未经修饰的水果真味道。
芒果干有益胃、止呕、止晕的功效。因此，芒果对于眩晕症、梅尼埃综合症、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。有时候明明肚子一点都不饿，可就是嘴里想吃点什么，这种时刻，有健康版本供你解馋呀。
6、芒果干的功效与作用点板栗也就是我们所说的栗子，它营养丰富，像蛋白质，脂肪，B族维生素等多种营养明明午饭才吃没多久，就已经感觉跟没吃饭似得，肚子叫的像在开演奏会，根本停不下来，这时就不要“阿Q心理”去催眠自己啦，毕竟不吃饱，怎么有力气干活嘛？
葡萄干是借助于太阳热或人工加热使葡萄果实脱水形成的食品，含糖量高，是典型的高能量营养品。 晶莹剔透，甘甜可口，原产新疆，纯正甘醇，皮薄肉厚，欲罢不能，闻起来气味清香，回味口齿清爽。
黄桃干韧性大口感好，也是一种适合大多数人食用的美味食品，黄桃干是一种具有滋补功效的健康食材，他虽然没有新鲜黄桃的含水量大，但营养价值一点也不低。
7、芒果干的功效与副作用圣女果干可以促进发育，特别适合儿童青少年食用。具有延缓衰老、皱纹产生的功效，能美容养颜。是干制品，易于保存，未吃完的圣女果干密封起来，防止阴凉处保存即可。
圣女果干适合一般人群食用，特别适合患有眼部疾病、高血压、牙龈出血、肾病、肝炎的患者食用圣女果干。
草莓干是最近几年市场上热销的干果食材，它是以新鲜水果草莓为主要原料，经过脱水烘干以后得到的干品。
8、芒果干功效与作用营养价值制好以后的草莓干，保留了新鲜草莓中的大部分营养，它味道酸甜可口，口感香脆，食用以后能补益气血，也能美容养颜。
被做成干的水果，还好吃吗？小编小六告诉你，当然好吃！果干虽然“干”，滋味却丝毫不逊色于那些水润润的新鲜水果。与传统水果相区别的是，果干不仅味道好，而且营养价值高，更能够长时间存放，所以有时也更受消费者青睐。那么哪些品牌的果干更受大家欢迎呢？下面就让小六来为大家介绍一番。
首先是三只松鼠。这个牌子想必大家不陌生了吧，三只松鼠是近年来大火的牌子。作为中国第一家定位于纯互联网食品品牌的企业，三只松鼠主要是以互联网技术为依托，利用B2C平台实现线上销售，其客户也主要为年轻人。
9、芒果干的功效与作用百度百科先来给大家介绍小编非常爱吃的芒果干~挑选肉质肥厚，鲜美多汁且自然成熟的新鲜芒果而制成的芒果干，味道正宗，香味十足。独立的小包装，吃着方便，存着也方便，可谓是办公室小零食的首选。不仅如此，芒果干还有益胃、止呕、止晕的功效，真是款“秀外慧中”的小零食啦。
说过了芒果干，那咱们就换种水果来介绍，给大家说说草莓干~真空包装，口感新鲜，酸酸甜甜十分开胃，爆炸好吃。这种脆脆的小零食最适合追剧的时候吃啦，一口接一口，真的很容易上头！爱吃草莓的朋友们也千万不能错过这款草莓干呀！
百草味也是大家十分熟悉的品牌，他们家的果干也十分好吃。公司一直以“做中国休闲零食第一品牌”为目标，以“快乐百草味健康好滋味”为口号，努力为大家带来又美味又健康的小零食。
10、芒果干 功效比起草莓做成干，黄桃干大家可能会更熟悉一点。百草味的黄桃干，精选优质黄桃，新鲜采摘制作，条状形态，肉质饱满，芬香四溢。16％的含水量，使得口感润口香甜，浓郁果香在口中弥漫，带给大家味蕾上的享受。
除却小编上面为大家介绍的，还有诸如苹果干、榴莲干等等一系列各种各样的果干，相信总会有一款会是挑剔的你所爱的。好啦，那么今天的介绍就到这里结束啦，我们下期再见咯~
说起水果芒果，或许在很多人心里都会打上湿热的标签。很多人吃芒果后会加重体内的湿热，容易造成上火等相关症状。也正因此很多人把芒果当作洪水猛兽，避之不及。其实芒果在中医的眼里是不可多得的珍品，《本草纲目》也认为芒果为果中极品，有很高的药用价值。所以今天借此机会我想和大家分享一下芒果的中药价值。
