广东省中医院大骨科主任林定坤教授表示，中医认为慢性筋骨病的病机，是筋骨退化劳伤、气血亏损、兼邪积聚三种因素。其中，筋伤筋弱是最早和最重要的因素。而春季主风，对应人体肝气；肝藏血，主筋。因此养筋需养肝。肝血充足，气机条达，则筋有所养。
除了适当运动锻炼身体，达到中医所说的“外练筋骨可以壮气血”，饮食调节也可有所为。林定坤教授推荐一款强筋汤，正是从经典的四物汤变化而来，但除了女士，老年人群或年轻人熬夜过多都可以喝。
当归、熟地、白芍、川芎这四种药材，常用于药膳，成为大家所熟知的“四物汤”。但很多人并不知道，四物汤原来并不是只针对女士调经的。
林定坤教授表示，四物汤其实出自唐朝蔺道人的骨伤科专著《仙授理伤续断秘方》，对于肝血不足和筋弱均有补养作用。而后世不仅将其用于治疗血虚诸症，还用于治疗筋骨萎弱、妇女痛经等，因此现在为广大女士所熟悉。
林定坤今天所推荐的强筋汤，则在四物汤基础上，加入乌鸡、人参，增强养血养肝、气血双补。
此强筋汤，对于中年尤其妇女更年期前后，出现手指关节活动不利、关节酸痛，使不上劲，或活动后作痛，或面无光泽，睡眠不安；老年人群气血衰弱，筋骨酸楚作痛；年轻人熬夜过多；或女性月经较多，唇舌和指甲色淡，手足乏力，都适合作为食疗饮用。
若经期如常的女性，兼有慢性筋骨病，也可在治疗的同时，在经期后连吃3天，连续3个月。
外感、便秘、泄泻时不能吃；舌苔黄腻、胃肠功能不太好时不能吃。
胃口不好者，或先服用四君子汤，或请中医调理后，胃口开时再服用此汤。
关节酸痛明显者，或已经诊断为相关疾病者，需咨询相关专家经同意后才服此汤。
此外，人参以长白山的山参为宜。体质偏寒者，也可用红参代替，但不可用花旗参代替。
材料：乌鸡半只，人参10克，当归10克，熟地12克，白芍10克，川芎6克，大枣（去核）2个。
5、四物汤的功效与作用及食用方法2、将汆好的乌鸡和人参、当归、熟地、白芍、川芎、大枣及生姜3片，一起放入瓦煲中；
一直以来，我都秉着医学科普的认真态度向大家传达股骨头坏死的疾病危害。
本来觉得大家已经有了初步的认识和了解，可是两周前接诊了一位23岁的年轻患者，让我十分痛心，所以还是决定再拿出来详细说说。
6、四物汤的功效与禁忌是什么?小刘父母很早就离婚了，所以一直和爷爷奶奶住在一起，由于缺乏正确的关怀教育，从高中开始就跟着街上一些辍学的孩子学会了喝酒。
再加上生活环境的特殊，也没有人进行正确的引导，小刘就这样浑浑噩噩地和酒精打了将近7年的交道。
去年6月份，小刘从大学毕业，有天晚上睡觉前，突然觉得左右大腿根部有些疼痛发麻，而且不像是那种坐久了压的，更像是从关节缝里窜出来的。
7、四物汤的药用与功效过了两天，在公司和同事一起上下楼梯时，那种酸胀疼痛的感觉又出现了。
这次除了大腿，还有屁股和两侧髋部，像是被人揪着一样，疼得直冒汗。
于是请假去医院检查，结果让人大吃一惊。23岁的小刘竟然被确诊为双侧股骨头坏死，而且已经出现轻微塌陷，医生建议关节置换。
8、四物汤的功效与作用点的功效与作用“李医生，这就是一个晴天霹雳啊，我才23岁，我不能做手术啊”
第一次见到他我还是比较吃惊的，如果不是有些轻微的跛行，根本看不出来他是一位股骨头坏死病人。
结合他的病情发展，我评估他的股骨头坏死还没有到一定要置换的地步。
9、四物汤有哪些功效虽然坏死面积达到了30%左右，也有轻微的塌陷，但是髋关节功能活动还算良好，有调理的空间。
最重要的是患者过于年轻，保髋意愿强烈，我们更应该想尽一切办法保守治疗。
中医上股骨头坏死属于“骨蚀”，主要病因就是体内气滞血瘀导致的流通不畅，所以治疗也要从活血化瘀入手。
10、四物汤的功效与配方之所以选用这张配伍，一方面因为它是活血生血的经典名方，另一方面是它的发挥空间较大，更有利于后期病情好转后的经方调整。
方子重用桃仁和红花。桃仁被称为破血之品，临床上，由于瘀血阻滞所引起的疼痛或者疾病，经常选用桃仁做治疗。
红花也是常用的活血药材，配合桃仁，把行血祛瘀的功效发挥到极致。
