懒人，冲泡最是简单。忽然决定要勤奋起来，煮一壶花果茶。不过，懒人毕竟是懒人，其间需捞出绿茶而后煮花果，终究还是省去了捞茶一步，都一锅煮吧。。。 玫瑰元肉红枣枸杞，都是女孩子养颜的茶品，煮在一锅，益气补血，活血养颜。。。
桂圆 4个红枣 4枚枸杞 2克干玫瑰花 5朵绿茶 2克蜂蜜 适量
1、用料：桂圆4个，红枣4枚，枸杞2克，干玫瑰花5朵，绿茶2克，蜂蜜适量
味甘、温、平。补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。治思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。
桂圆含有多种营养物质，有健脑益智，补养心脾，安神，治失眠、健忘、惊悸等功效。
桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
繁忙于都市中的女性，对于花草自有一种憧憬与渴望；似乎置身于其中深深的呼吸几口，身心就能无条件地得到纾解与安抚—这就是花草的疗愈魔力。而茶饮，对于身心俱疲的救赎效果，似乎也具有同样的魔力，每叹一口，方能体会源源不绝的正面能量。
阳光是清晨的第一缕信号，打开窗帘，沐浴在晨光里，脸颊映出几丝微红，倍感温暖。此时，不如舍弃掉日常的black coffee，用西洋参麦冬饮开启元气满满的一天。
选择西洋参，源自它补而不燥的特别之处，兼具滋阴补气和清热生津的双重功效，配以蜂蜜调味，是唤醒身心的不二之选。不仅可以除燥清火，还能消除疲劳，增强记忆力！
女性每月总有“那么几天”，却无奈与工作日完美重合，忙碌的事务使得一坐就是两小时。局部血液循环不畅，腹部疼痛带来“抗议”，这才意识到需要爱护自己了！
泡一杯红枣黑糖姜茶，焦香味弥漫四周，黑糖活血化瘀、益气养血、暖体驱寒。对温经散寒、活络气血、手脚冰凉都有很好的调理效果。
5、桑葚红枣枸杞玫瑰花泡水喝的功效倦怠的午后，眼睛早已疲惫不堪，幸而午饭后可以闭目养神。小憩醒来，也别立即投身工作。喝上一口桂圆红枣枸杞茶，桂圆的香甜混合着红枣枸杞，补充能量的同时也能带来好心情。
桂圆性温，味甘，含有丰富的维生素、矿物质、葡萄糖等。有养气补血，健脑安神的功效。红枣益气补血，搭配正宗宁夏枸杞，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。
下午茶时刻，与奶茶蛋糕、鸡翅可乐“分手”，换上一杯高颜值的玫瑰红枣茶。长时间面对电脑，辐射容易损伤皮肤，导致肤色暗沉。
6、枸杞泡水喝的好处俗话道，“一日吃三枣，青春永不老”，红枣里含有丰富的维生素和铁，补血补气，再加上玫瑰花冲泡饮用，提亮气色，美容养颜，是甜而不腻的养生茶饮。
辛苦工作一天后，身体仿佛被掏空。午间填饱肚子的外卖，此时显然不能满足自己。一顿丰盛的晚餐过后，才想起要保持完美身材。
荷叶、玫瑰、决明子、陈皮，天然植物做成这一杯刮油好茶，其所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。喝上一杯，健胃消食，降脂减肥。
7、枸杞泡水喝有什么好处扔掉疲惫，用清香扑鼻的沐浴洗掉丧气，换上喜欢的睡衣，享受一天中最舒适的时刻。拜伦说“早睡早起最能使美丽的脸鲜艳，并降低胭脂的价钱——至少几个冬天”
充足的睡眠是美丽的前提，黑枸杞含有极高的花青素，临睡前用它泡水饮用，长期坚持，改善睡眠质量的同时，也能为第二天开启良性循环。
快节奏的城市中，酌饮一杯暖暖的花茶，一点点茶多酚带来的微醺浸泡在玫瑰花、红枣、桂圆、枸杞的香味中，算是生活里最暖心的慰藉了。
8、黑枸杞泡水的功效冬季属阴，需“去寒就温”，做好头部、胃部、足部等防寒工作是很有必要的。可佩带帽子、围巾；时常保持足部清洁干燥，袜子常换洗；睡觉前可用温热水泡脚，按摩双脚促进血气流通。
黏、硬、生、冷的食物难以消化，易损伤脾胃，冬季应少吃或不吃。黏硬的食物包括汤圆、年糕，以及干煸、干炸的干硬食物；生冷的食物，一般指未经过烹饪处理的食物，如凉拌菜等。
大雪饮食宜温热松软，晨起服热粥或来杯米稀暖暖胃，都是应对寒冬的好选择。
9、枸杞红枣泡水喝有什么功效冬季雾霾天气多发，除了会对肺部造成伤害。冬季雾霾天气，出行应尽量佩戴防护性高的口罩，回家后要及时洗脸、漱口、清理鼻腔等。
小编经常喝各种花茶，其实花茶的种类非常多，每个的功效都不一样，适合的季节也不同，今天小编就推荐大家几款适合春夏季节喝的花茶。
这里指的不是单纯的用干茉莉花泡茶，而是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的茶叶。茉莉花茶香气清婉，馥郁宜人，现在饮用，不仅可以提神解郁、消除春困，还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂，还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效。白领上班族们可以平时适量饮用茉莉花茶。需注意：
10、枸杞菊花泡水喝的作用茉莉花茶属于比较凉性的花茶饮料，有些本身体质就不好的人就不能够经常饮用。① 肠胃堵塞的人不应经常喝茉莉花茶，因为茉莉花中还有一些物质能够破坏胃粘膜的顺畅；② 神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有咖啡因能够使人比较精神，使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了；③ 体虚贫血的人不要经常喝茉莉花茶，因为花茶中有一些元素含量高的话能够减少人体对铁的吸收；④ 一种重疾病患者不适宜喝茉莉花茶，因为它造成身体发虚发凉不利于病症的治疗；⑤ 一些老人和孩童还是不要经常喝茉莉花茶。
这个女生们肯定很熟悉，小编们经常会在炖燕窝时也放上一些玫瑰花一起，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。还含有丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。单用玫瑰花泡茶可能会觉得单调，其实可以搭配着喝呢。这里推荐你们几个搭配：
材料：红枣、枸杞、桂圆、干玫瑰花功效：改善血液循环、调节内分泌，益气补血、祛斑调经、美白肌肤。这个茶特别适合经期前后喝。经期最好不要喝，不然可能会出血过多哦~
