6月底,黄小猪推出鲜炖八宝粥系列第四款产品玄墨——黑芝麻香芋黑米粥。该款产品将有着补肾、固发、滋养身体食补功效的传统五黑食补方进行改良,加入经过研磨的100%纯黑芝麻酱,来自广西桂林的香芋,以及优质黑米等混合谷物。以黑养黑,给消费者带来更优质的黑色营养。
近几年的营养学研究表明,天然食物的功效和营养价值与它们的颜色休戚相关,黑色食品的营养价值名列前矛。现代科学的饮食观点是:“食以黑最佳”。而中医养生方面,古 来就有以黑养黑的做法。五黑食物多用于暖胃健脾,也能够滋养头发,让头发更加坚固,颜色更加乌黑,减少熬夜掉发的情况。
玄墨这款产品中加入100%纯黑芝麻制作黑芝麻酱。在中医上,黑芝麻有乌发的功效,与其他谷物煮成粥,效果会发挥的更好,这道粥吃了后可以润五脏,适合体质较弱还有头发早白的人。《食疗本草》记载:“胡麻(黑芝麻),润五脏、主火灼,填骨髓,补虚气。”
在食用场景上,黑芝麻香芋黑米粥因其自身乌润滋养的功能属性,更强匹配了都市白领人群。加班熬夜来一罐,是及时补充能量的完美宵夜解决方案,聚餐酒后来一罐,可以极大缓解肠胃不适焦虑。五黑配方帮助乌黑秀发,满足养肾需求。随时随地的全方位滋养,给第二天精神换发的底层滋养。
传统罐装八宝粥遗留了24个月保质期、添加防腐剂、添加剂过多,让用户觉得不健康等印象。黄小猪鲜炖八宝粥系列产品,经过一年多对于更新鲜、更健康的工艺研发探索,首先做到的就是不添加防腐剂,并且在工艺上进行创新调整。除了0添加防腐剂外,传统八宝粥中常见的稳定剂、增稠剂等添加剂也0添加,做到鲜粥6个月的保质期。
除了玄墨这款产品外,近期黄小猪鲜炖八宝粥系列还上线了4个口味12罐装的礼盒产品。满足消费者送礼、囤货等场景。传统八宝粥曾经也是送礼佳品,但随着时代的进步,传统八宝粥产品力逐渐下降,已经逐渐退出送礼场景。而黄小猪鲜炖八宝粥在食材、营养、口味等全方面进行升级,以新一代八宝粥的升级,带动走亲访友、公司福利等新送礼场景的升级。
截止目前,黄小猪鲜炖八宝粥系列已上线朱槿-五红山药藜麦粥、青翠-桂花莲子绿豆粥、玉白-椰子马蹄燕麦粥、玄墨-黑芝麻香芋黑米粥,四款产品。未来黄小猪还会给消费者带来更多超即养的鲜炖八宝粥。
经常喝粥，有很好的健脾胃、补中气作用。每日早起，一碗热粥下肚，暖身养胃、健脾益气，滋养身体内脏器官。但是仅喝一碗白粥可能有点单调，最好用五谷杂粮来煮粥，或以白粥为底，同时添加一些健脾温肾、滋阴润肺的食材，是恰到好处、熨帖身心的养生方法。下面推荐两款初冬养生粥，供读者朋友酌情选用。
取山药100克，糯米30克，黑米30克，红豆20克，小米20克，花生仁20克，薏米10克，绿豆10克，红枣5枚，冰糖适量。将红豆、绿豆和薏米这些豆类及黑米、糯米提前浸泡1小时，与花生米、红枣一起倒入电饭锅里；加入相当于食材5倍的水量，电饭锅按杂粮粥键，炖煮1个小时；将山药去皮、拍碎，和小米一起放进电饭锅里继续煲20分钟即可；起锅前可以加入少许冰糖煮至糖融化，不喜欢甜粥的或血糖高者不加冰糖。每日早、晚温热食用。
冬令以“食补”方式养精蓄锐，可为来年打好基础。山药擅长补益中焦脾胃、祛除身体寒热邪气，还可补肺、增强肾气的固摄功能，将身体的元气、肾精固摄在体内。杂粮豆类虽然营养价值很高，如果用来煮饭，很多人觉得难以下咽，而煮成粥之后，口感就变得令人喜欢接受。
取淮山药50克，百合、龙眼肉各15克，银耳、莲子肉、茯苓、淮小麦各10克，阿胶珠3克，大枣5枚，冰糖少许。加入适量清水，煮成粥，每日早、晚温热食用。本药粥适宜于气阴两虚所致的心悸气短、烦渴神疲、失眠健忘、心神不宁、食欲不振、久咳声低、干咳少痰，以及神经衰弱、癔病、慢性支气管炎、肺气肿、支气管扩张、哮喘等属于气阴亏虚者食用。山药、茯苓健脾利湿；百合、龙眼肉、阿胶珠滋阴养血、宁心安神；大枣、小麦为治“脏躁”之原品；银耳为强壮滋补之品；莲子清心宁神。全方共奏滋阴养血、健脾利湿、宁心安神之功效。
秋季，昼夜温差加大，气候干燥，尤其经历了一个夏天的冷饮“轰炸”，我们的身体容易变得脆弱起来，这时若能吃些热粥，既能补水润燥，补充营养，身体也会变得暖乎乎。早上喝粥最养人，北宋张耒曾经在《粥记》中写道：“每日起，食粥一大碗，空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀。”不过，并不推荐喝白米粥，它虽然容易消化，但营养价值较低，我推荐给大家一道黑米八宝粥，成本不到5块钱，好喝的不要不要的，这个粥对女生很有好处，隔三岔五吃点它，气色明显变好。
5、黑米八宝粥有什么营养八宝粥要想做的好喝，主要在食材的选择上，我这款八宝杂粮粥是以黑米和糯米为主要食材，我还加了花生，绿豆，红豆等等食材，丰富了营养和口感，此粥经过长时间的熬制后，营养丰富，香气四溢，真的超级好喝，特别适合现在的天气早上起来喝，每天吃一碗这样的五谷杂粮八宝粥，净化肠胃，对身体和皮肤都很好，喜欢吃杂粮粥的小伙伴们一起来做吧！
【材料】：糯米 40克、黑米 40克、燕麦米 25克、绿豆 30克、红豆 30克、花生 25克、莲子 15克、桂圆 15克、冰糖 适量，量根据自己的需要来定。
【做法】：1、提前把红豆、莲子和黑米等不容易熟的米类浸泡1个小时，这样比较容易煮烂；
6、黑米八宝粥的做法大全2、浸泡好后把糯米、红豆、绿豆、燕麦米和黑米倒入锅内，放入莲子、桂圆和花生，之前浸泡的水不要倒掉哦，营养都在这里～
3、倒入材料4~5倍的清水，然后选择"煮粥"档，煮至电饭煲跳到保温状态后焖分钟即可；因为食材已经提前浸泡过了，所以很容易熟，只要根据自己喜欢的口感，控制粥的粘稠度就可以了，喜欢软糯的就多熬，直至黏稠。
美味的八宝粥盛上一碗，舀起一勺，入口滑滑的、甜甜的、香香的……吃下去瞬间就元气满满咧！
7、黑米八宝粥配方1、各种豆类，尤其黑米的米粒外部有一坚韧的种皮包裹，不易煮烂，所以黑米应浸泡后再煮。
2、所有材料加水一起浸泡，可以晚上睡觉前泡好，第二天早上煮，或者直接电饭锅预约煮粥就能喝到粥啦。
3、所有的东西都按个人喜好加吧，没有特定比例，但黑米和糯米按1:1的比例加，其他各种材料都随意配。
8、黑米八宝粥材料是哪八种4、水量看着添加，喜欢吃稠一点的就少加点水，喜欢喝稀一点的就多加点水。
对于女性朋友来说，补气血是非常重要的事情，除了可以通过营养品来滋补，我们在日常饮食中同样需要多加注重，多吃一些有着好价值的食材，对于身体也会有很好的帮助，其中黑米粥便是很不错的选择之一，当然了我熬黑米粥不单单会放黑米，还会搭配糯米、桂圆、百合、红糖等等，多种食材的搭配，早晚各一碗，坚持喝3个月，你会发现身体有好的变化，女人再忙也要爱自己，学习这份养生黑米粥的做法，让妈妈经常喝，妈妈都说非常棒，而且这样熬的黑米粥，营养不比八宝粥差，下面我便将养生黑米粥的做法详细分享给大家，不仅是价值丰富，口感也特别美味。
备用食材：黑米90克，糯米10克，大米50克，山药半根，干桂圆5-8个，枸杞1小撮，百合干少许，红糖适量；
9、黑米八宝粥怎么做好吃制作过程：第一步，首先将所有的食材都准备到位，黑米、大米和糯米准备出需要的量后，将其混合在一起，淘洗干净后，重新加上清水，让其在水中浸泡，头一天晚上浸泡，第二天可以直接煲粥；
第二步，百合干准备少许，放入温水中浸泡，泡发后，清洗干净，同样干桂圆也淘洗干净用，电饭锅中放入淘洗干净的米，以及百合干、桂圆等，加入500毫升的清水，启动程序开始煮；
第三步，山药半根，清洗干净后，戴上手套将皮削去，然后将山药切成片，重新准备一个小碗，放入枸杞，加上点温水浸泡一会，待电饭锅差不多煮30分钟的时间，打开锅盖；
10、黑米粥八宝粥都有啥第四步，这个时候发现粥开始变得浓稠起来，这个时候将山药片放入在锅中，盖上盖子继续煮，继续煮差不多30分钟的时间，粥便熬好了，当然了具体的时间还需要按照自家的实际情况来定；
第五步，根据个人的口味加上红糖，拌匀熬浓稠的粥，关火后撒上点枸杞做点缀，拌匀后，盛出在碗中，便可以开始享用了。
小编总结：这款黑米粥中的食材非常丰富，而且样样都有着好的价值，对于补气养血有着很好的帮助，不管是身为哪个阶段的女性，妈妈或者是孕妇等都可以喝，而且每天早晚坚持喝，差不多3个月的时间便能看到身体的变化，我用这个方法给妈妈熬粥喝，妈妈一个劲地夸好，而且这多种食材的搭配营养也不输于八宝粥，一家老小都能喝的黑米粥，非常建议大家学习，尤其是在早餐时分喝，养生暖身还滋补，上学的孩子喝也是非常有好处的。
