排骨花生玉米汤的功效(排骨花生玉米汤的功效与作用)

1、排骨花生玉米汤的功效与作用

1.鸡爪去除脚趾,然后剁成小块,清洗干净,再把瘦肉也切小块,一起冷水下锅焯水,加入料酒和姜片去腥,焯水后,捞出沥干水分,倒入炖锅中。

2.把眉豆提前泡一个小时,然后清洗干净,倒入炖锅中,再把木瓜去皮,去除内籽,清洗干净,一起放入。

3.清洗干净竹笙和红枣,一起放入炖锅中,再加入一块姜片,倒入适量的清水。

2、排骨花生玉米汤的功效与禁忌

4.中小火炖煮两个小时,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。

1.猪骨头清洗干净,然后冷水下锅焯水,加入料酒和姜片去腥,焯水后,捞出沥干水分,放入炖锅中。

2.把羊肚菌、虫草花、姬松茸和鹿茸菇都清洗干净,一起倒入炖锅中,虫草花需要提前泡软。

3、排骨花生玉米汤的功效和作用

3.加入一块姜片,倒入适量的清水,中小火炖煮两个小时,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。

1.鸽子剁掉鸽屁股,一分为二剁开,然后清洗干净,冷水下锅焯一下水,加入料酒和姜片去腥,焯水后,捞出控干水分,倒入炖锅中。

2.把黄芪、桂圆、红枣和当归,都清洗一下,洗掉灰尘,然后一起放入炖锅中。

4、排骨花生玉米汤的功效作用

4.最后撒入一把清洗干净的枸杞子,加入适量的食盐调味,继续炖煮5分钟左右,即可出锅开吃。

1.把排骨剁成小块,清洗干净,然后冷水下锅焯水,加入料酒和姜片去腥,焯水过后,捞出沥干水分,放入炖锅中。

2.提前五分钟泡软虫草花,然后清洗干净,倒入炖锅中,再把鹿茸菇和羊肚菌一起清洗干净,一起放入。

5、花生玉米排骨汤的做法

3.然后加入一块姜片,倒入适量的清水,中小火炖煮两个小时,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。

1.把乌鸡剁成小块,清洗干净,然后冷水下锅焯水,加入料酒和姜片去腥,焯水后,捞出沥干水分,倒入炖锅中。

2.清洗干净党参、黄芪、当归、麦冬、玉竹和红枣,然后一起放入炖锅中,再加入一块姜片。

6、排骨玉米花生米汤

3.倒入适量的清水,中小火炖煮两个小时,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。

食材准备:墨鱼干、莲藕、排骨、花生、茶树菇、桂圆、蜜枣、淮山、花胶、赤小豆、芡实、薏仁、黑豆、姜片。

1.墨鱼干提前泡软,清洗干净,切成小块,放入炖锅中,墨鱼骨也一起放入,再加入两块姜片。

7、花生米玉米排骨汤做法

2.排骨剁成小块,清洗干净,然后冷水下锅焯水,加入料酒和姜片去腥,焯水后,捞出沥干水分,倒入炖锅中。

3.把花生、黑豆、赤小豆、芡实和薏仁,提前用清水泡5分钟,然后清洗干净,倒入炖锅中。

4.再放入茶树菇、红枣、蜜枣、桂圆和花胶,倒入适量的清水,中小火炖煮两个小时,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。

8、玉米排骨汤 功效

1.鸡肉剁成小块,清洗干净,然后冷水下锅焯水,加入料酒和姜片去腥,焯水后,捞出沥干水分,放入炖锅中。

2.开好椰子,把椰汁和椰肉一起放入炖锅中,再把红枣清洗干净,一起放入炖锅中。

3.然后放入一块姜片,中小火炖煮两个小时,再撒入一把清洗干净的枸杞子,加入适量的食盐调味,继续炖煮5分钟,即可出锅开吃。

9、排骨花生玉米汤的做法

1.把排骨剁成小块,清洗干净,然后冷水下锅焯水,加入料酒和姜片去腥,焯水后,捞出沥干水分,倒入炖锅中。

2.莲藕去皮和玉米一起清洗干净,然后切成小块,放入炖锅中,再加入一把花生和一块姜片。

3.倒入适量的清水,中小火炖煮两个小时,再加入适量的食盐,即可出锅开吃。

10、花生排骨玉米汤的做法

玉米排骨汤是一道食补汤品,主要烹饪工艺是炖,汤品清凉、甜美,很受大众欢迎,也颇适合懒人来制作。

玉米排骨汤,原材料有玉米和排骨。玉米是营养价值极高的食物,有健脾益胃、防癌抗癌的作用。在秋冬季节,用骨头汤或排骨煨汤食用,有良好的滋补功效。玉米排骨汤材料简单,做法不难,是一道常见的家常菜,它既能开胃益脾又可润肺养心,经常食用则延年益寿。

材料:排骨(400g)、盐、玉米(1个)、红萝卜(半根)、料酒(2滴)、醋(2滴)