在人的一生当中，尤其是年纪大了之后，身体难免会被一些慢性疾病缠身，其中就有痛风，而且发作起来让人痛不欲生。痛风其实是一种身体代谢异常的疾病，主要是体内嘌呤物质代谢发生了紊乱，使得血液中尿酸物质增多，尿酸多了则就会诱发痛风、关节疾病、肾病等。
尿酸过高对身体的危害很大，除了能够诱发各种痛风外，还能够带来一些并发症，并能够对肾脏和血管造成伤害，如果本身还患有糖尿病、高血脂的则更加的危险。体内尿酸过高往往和平时的饮食习惯有很大的关系，如吃大量的肉和海鲜，并喝啤酒，身体肥胖等等。想要防止尿酸过高，预防痛风，那么对身体的一些现象和情况一定要了解，这样才能够更好的控制。
体内尿酸过多的时候，就可能使得尿酸在血液中堆积，容易形成尿酸结晶，结晶多了就会使得关节肿大，出现关节的疼痛。这种情况很明显，也是身体发出的警告，千万要重视，并及时治疗控制。
体内长期处于尿酸过高的情况下，关节会出现刺痛，而且随着病情的发展，关节的刺痛会变得越来越频繁。出现这种情况一定要注意，要及时治疗控制，以免加重病情给自己带来痛苦。
有很多有痛风史的患者，关节中会出现坚硬的物质，就像石头一样。这种一般就是痛风石，是体内尿酸过多导致结晶沉淀而形成的，常见于脚趾的关节和手关节。出现痛风石，说明尿酸含量过高了，要注意治疗控制。
关节变形和尿酸形成的痛风石有直接关系，当体内尿酸高，就会形成痛风石，则会使得关节逐渐变形。关节的变形会使得关节的灵活性下降，刺痛，是体内尿酸高的表现，要注意控制。
尿酸本就是代谢异常的产物，而肾脏则是维持体内平衡的器官。尿酸的过多会增加肾脏的负担，而且尿酸的酸性会使得肾脏发生炎症，使得肾脏受损，降低肾脏的功能。当发现自己肾功能异常的时候，就要注意治疗控制了。
体内尿酸多，那么就要多喝水，利用排尿的方式排出体内多余的尿酸，并能够冲刷肾脏，减轻对肾脏的伤害。
肥胖也是诱发尿酸过高的原因之一，不少肥胖的人体内尿酸高，保守痛风的折磨。而且尿酸高还会增加高血脂、糖尿病的风险。因此，控制体重，注意运动，能够很好的预防尿酸过高的情况。
尿酸是酸性的，那么吃碱性的食物则能够中和，降低尿酸对身体的伤害。蔬菜水果一般是碱性的食物，推荐吃白菜、黄瓜、海带、莲藕、薏米、玉米、香蕉、苹果等。
诱发的痛风的食物有海鲜、啤酒、红肉（牛肉、猪肉、羊肉）、调味料、油腻的食物等。尤其是海鲜和啤酒，痛风患者一定不要吃；而红肉则是要少吃，否则会加重病情；至于油腻的食物也要少吃，脂肪会阻碍尿酸的排泄，容易加重病情。
想要有针对性的预防尿酸过高，预防痛风，那么定期的检查是很有必要的。通过检查体内尿酸的浓度情况，来了解自己平时的控制情况。如果良好则可以继续保持，如果控制得不太好，那么就要找原因，并及时治疗预防，以免对身体健康造成伤害。如果本身有糖尿病、高血脂的患者则更加的需要注意，尿酸过高的会使得这些疾病加重。
5、尿酸高能吃香蕉吗有什么功效据统计，饮食来源的尿酸约占尿酸总量的20%。尿酸高的人，真正不能多吃的食物其实是以下4种：
④酒精：人体摄入酒精之后，有少量没有氧化分解，直接经肾从尿中排出，从而影响肾脏排泄尿酸的功能，同时酒精还会促进嘌呤分解，“双管齐下”，最终尿酸不断累积，水平偏高。 （via 北京通州区卫生健康委）
2021年3月底，一位72岁的老先生接受了肾脏切除手术，这位先生的肾脏里竟然藏着“毒蛇”，导致这条"毒蛇"在他体内扎窝的元凶很可能和他体内一项指标增高有着紧密的关系，而这项指标在常规体检中就能体现，但是它的增高常常被我们忽视。
6、尿酸高能吃香蕉吗女性这个可怕的“毒蛇”就是今天要讲的肾肿瘤合并下腔静脉瘤栓，从老先生的肾脏取出来的癌栓有6～7厘米，质地类似橡胶水管，颜色类似黄褐色。
导致肾肿瘤合并下腔静脉瘤栓的原因有很多，但最近的一项研究发现，它和人体血液中尿酸的增高有关系。尿酸增高会对肾脏产生潜移默化的伤害，它可以使肾脏的好细胞变成坏细胞，形成适合肿瘤生长的微环境，让肿瘤细胞在里面安营扎寨，最终导致肾癌。
全国有13%的人存在尿酸增高的情况，而且专家告诉我们，即便尿酸只高一点点，也可能导致肾癌。
7、尿酸高能吃香蕉吗不能吃十种食物崔阿姨，因为血压高意外发现肾脏肿瘤，尽管已经患癌，但她的症状只有头疼、轻微的眼皮肿、全身乏力，影像检查发现肾肿瘤，之前却没有腹部不适。
崔阿姨并未罹患痛风，尿酸值为420微摩尔每升，也是比女性正常的尿酸值的上限357微摩尔每升高一些，
没有过痛风，仅仅是尿酸高也会罹患肾癌，崔阿姨并非个例，临床上20%的肾癌病人都有尿酸增高的情况！
8、尿酸高能吃香蕉吗香肾脏是一个“沉默”的脏器，它受到伤害时不会吭声，只会默默承受尿酸高带来的危害，等到出现症状时，肾脏往往已经受损很多了。
而且肾脏长出肿瘤后会形成癌栓，顺着肾静脉长到腔静脉，最后长到心脏中，一旦癌栓爬进心脏，病人的生存年限大约1年左右。
肾癌因为血液回流障碍通常会表现为眼睛肿、腿肿，一般是双侧腿肿，近半年或一年发展而来，肿胀明显。
9、尿酸高能吃香蕉吗怎么吃如果伴随血尿、腹部包块建议及时去正规医院就诊，尽早排除肾癌风险。
肾肿瘤压迫腹膜后的神经，导致支配胃食管的神经功能受损，引起恶心呕吐、吃不进东西、胃胀等胃部不适的症状，症状持续存在。
如果查出肾癌，也不要过于担心，现在有前沿的微创手术，手术创口小，病人恢复更快。
10、尿酸高能吃香蕉吗尿酸高能吃臭豆腐吗血尿酸高的人可以适量吃豆制品，但蛋白质和嘌呤总量不能建议增加，不建议在吃鱼肉蛋之外再加豆制品。
量也要控制，建议限制在每日30克大豆之内，换算成豆腐不超过90克，或浓豆浆不超过1碗。不建议吃豆腐油炸、卤制等做成的小零食。如果食用后身体有任何不适，立刻停止。
一方面，果糖摄入增多会导致嘌呤的产生增多，进而导致尿酸水平增高；另一方面，果糖摄入增多会导致人体对胰岛素出现抵抗，间接导致尿酸排泄减少。
