武昌鱼的营养价值及功效(武昌鱼的营养价值及功效与作用)

1、武昌鱼的营养价值及功效与作用

记得小时候,学习伟人的诗词,记得一句最牢的是,“才饮长沙水,又食武昌鱼”。因为当时物资缺乏,在陆地城市能够吃上鱼,是一个非常重要的好日子,所以印象里面,一直幻想过武昌鱼,有多好吃。

后来,生活逐渐的好了起来,吃鱼的机会也多了,渐渐的对于吃鱼也没有了那么多热爱,不过由于种种原因,虽然出湖北省多次,但是每次经过武汉,都是无奈的擦肩而过,没有认真的体验过这个黄金水道上明珠的风景,当然还有他最知名的几个传统美食,例如正宗的热干面,武昌鱼等等。

所以心底里面,一直有一个疑问,武昌鱼到是不是非常的美味?武汉人又是怎么做正宗的武昌鱼的?而伟人喜欢吃的又是哪一种做法?

2、武昌鱼的营养价值及功效与禁忌

带着这个疑问,我问了几个武汉的网友,发现他们的回答差异很大,一些网友认为,其实他们这里的人,对武昌鱼不大感冒。而一些网友又说,武昌鱼特别好吃。我也不知道相信谁的话?

“武昌鱼”成名已久,不过要追溯历史,武昌鱼在三国时候,已经出现了一句“宁饮建业水,不食武昌鱼”的民谣。到了唐宋代时期,坳相公王安石曾经有一首诗词,“迢迢建业水,中有武昌鱼”,又有诗曰“秋来倍忆武昌鱼”,可以说“武昌鱼”当时已经是定名了。

那么什么才是正宗武昌鱼呢?武昌鱼最大的一个特点,就是在鱼刺,据说它拥有13根半鱼刺。估计这个奇怪的特点也只有湖北鄂州人才知道。因为武昌鱼的故乡就是鄂州。但是这个武昌鱼的故乡鄂州,在哪里呢?就是现在的鄂州市,鄂州历史悠久,三国时吴王孙权称为武昌,“武昌鱼”就是指这里的鱼,而不是今天武汉的武昌。

3、武昌鱼的营养价值及功效是什么

所以我们找到了答案,为何武汉一些人对武昌鱼不感冒的原因。因为近代武汉三镇之一的武昌和鄂州,不是同一个地域,概念不同,但是许多人会认错了以为是在武汉,包括我。

那么关于武昌鱼的美味问题,古代有民谣“宁饮建业水,不食武昌鱼”,但是伟人也有,“才饮长江水,又食武昌鱼”究竟那个更正确呢?

我们可以再看看武昌鱼的做法。武昌鱼现在做法非常的多,特别就是红烧,清蒸,干蒸,烤鱼,做汤等等,其中武昌鱼营养丰富,而且肉质肥美,中医看来,武昌鱼性温,味甘;具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之功效;可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。可以说武昌鱼不但美味,更是一道养生的好菜。所以为何伟人会发出了,再食武昌鱼的说法,一句再食,就可以证明此鱼的美味。

4、武昌鱼的营养与功效

可是为何古人会说,”不食武昌鱼”,这里主要还有就是武昌鱼多刺的问题,因为武昌鱼身上的小刺比较多,在古代酱料和烹饪手法器材不多的情况下,首先要把武昌鱼做的好吃,就比现在难,况且鱼肉多刺,鱼身不大,确实对于古人来说,类似于鸡肋的存在,如果有多肉少刺的鱼可以选,肯定选其他,而不是武昌鱼。

不过近代的发展,我们的美食做法不断的创新和升级,古代无法做出的美食,我们现在能够推陈出新不断升级,只有这样的繁荣安定的社会,我们才能够吃上美味的武昌鱼,正是伟人在《游泳》诗词中,那种伟大的宏景,给与我们的,真的应该再次感恩和怀念他,现在中国得来的幸福来之不易,我们一定要珍惜。

哪些鱼适合冬天吃?聪明人选这4种,肉肥味鲜营养高,价格还便宜

5、武昌鱼的营养价值高吗

冬天比较寒冷,身体的热量消耗快,需要补充更多热量,可以多吃一些高蛋白的食物,比如鱼类。鱼肉高蛋白低脂肪,经常吃鱼不仅能摄入大量的营养,还不用担心长胖,是非常健康的冬补食材。

市面上的鱼类很多,哪些适合冬天吃呢?冬天吃这几种鱼,肉肥味鲜,营养又便宜,喜欢吃鱼的朋友快来了解一下吧。

秋末冬初,带鱼进行越冬洄游,所以目前是带鱼大量上市的时间,品质新鲜,价格还便宜。带鱼的营养价值很高,肉质细嫩鲜美,还没有小刺,很适合老人或孩子食用。买带鱼时,眼睛又黑又亮,表面银光闪闪的带鱼是比较新鲜的。

6、武昌鱼有哪些营养

①带鱼去掉头尾,去除内脏和黑膜,洗干净后切成小段,加入葱姜末、食盐、白胡椒粉、料酒,抓拌均匀后腌制10分钟。

②腌好的带鱼段放入淀粉中,表面裹上一层薄薄的淀粉,放入六成热的油锅中炸至微黄后捞出。油温升至八成热,放入带鱼段复炸半分钟,撒上喜欢的调料即可食用。

秋冬交替之际,也是淡水鲈鱼上市的时候,个个都肥美,肉质细腻白嫩,味道鲜美。鲈鱼的特点是肉多刺少,几乎没有小刺。它是淡水鱼中含DHA比较高的鱼,营养特别丰富,所以价格稍微贵一些,在20元一斤左右,但贵也值得吃。

7、武昌鱼对身体有什么好处

①鲈鱼处理干净,葱段、姜片用料理机打碎,把葱姜汁抹在鱼身上,腌制20分钟。

②蒸锅加水烧开,盘子上架几支筷子,放上鲈鱼蒸8分钟,取出后倒掉汤水。

③放上葱丝、姜丝、辣椒丝,烧一些热油浇在上面,淋入适量的味极鲜或蒸鱼豉油即可。

8、武昌鱼的学名叫什么

草鱼也是10月份后上市的淡水鱼,个头比较大,肉比较多,而且都是大刺,不担心会吃到鱼刺。草鱼的蛋白质比猪肉还高,而胆固醇、脂肪比较低,还含有多种维生素、矿物质,价格很便宜,才几块钱一斤。

草鱼最好吃的做法,应该是做成水煮鱼片,鲜嫩爽滑,特别入味,还很暖和,看看做法吧。

①把草鱼两侧的肉切下来,片成鱼片,加入食盐、料酒、淀粉、鸡蛋清,用手抓拌均匀,腌制30分钟。

9、武昌鱼的口感

②锅里倒油烧热,下豆瓣酱、葱姜蒜、干辣椒、花椒,快速翻炒出香味,倒入开水,加食盐、鸡精调味,大火煮开。

③加入黄豆芽等配菜,煮熟后捞起,铺在碗底,下入腌好的鱼片,煮至断生后捞出,放在配菜上。放上辣椒面、花椒面、白芝麻,烧一些热油浇在上面,激发出香味,再把汤倒进来即可。

武昌鱼,学名团头鲂,俗称鳊鱼,它的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等,也含有一定量的EPA、DHA,对人体的健康有益。它的蛋白质含量比草鱼高,味道鲜美。

10、武昌鱼食用价值

②炒锅倒入适量油烧热,下入武昌鱼小火煎至两面金黄,加入食盐、老抽、料酒调味,再放入葱段、姜末、玉兰片,大火煮开。

③用中火煮10分钟,鱼肉变熟后开大火收汁,汤汁浓稠后把鱼盛出。汤汁加入白糖、鸡精,倒入淀粉水勾芡,浇在鱼身上即可。

喜欢吃鱼的朋友,冬天多买这4种鱼,并试试这几种做法,营养又好吃,还非常滋补。