最近，我在网上搜索糖尿病这一关键词时，发现了一个小偏方，据说是国外传进来的，说是用青柠檬炖鸡可以根治糖尿病，还强调必须是青柠檬，味道凌冽，黄的都不行，真的是这样吗？
柠檬是我们生活中较为常见的水果了，很多人用它来制作清凉的饮品，它的营养价值也确实很高。柠檬富含维生素C、糖类、钙磷铁、维生素B1,、B2、烟酸等元素，对人体很有好处。研究发现，柠檬中的柠檬苦素在抑制癌细胞的生长方面效果也很不错。由于它的味道独特，因此很多人用它做调味食用，比如说夏天泡上一杯柠檬冰水立刻驱赶暑热，西餐中也常见用柠檬做海鲜的去腥调味品。柠檬是很强大，但是，没有直接的证据证明它在降血糖方面的效果。
另外，柠檬炖鸡，除了柠檬，不要忽略了鸡，毕竟是炖汤类，一般人喝倒没啥大问题，但对于糖尿病患者来说就难说了，糖尿病患者由于糖代谢异常，通常为累及肾功能，长时间喝富含蛋白质的汤类，势必会对肾带来负担。最后糖是降下去了，肾却坏掉了，得不偿失。有对夫妻都患有糖尿病，知道这个偏方后，半个月连续吃了7只鸡，结果空腹血糖在15mmol/L以上，餐后在20mmol/L以上，尿蛋白均是+号，才知上了当。
最后，还是那句话，食疗永远不能代替药物治疗疾病，如果可以那制药企业早就可以关张大吉了，就像说吃核桃能补脑，吃腰子能补肾，吃猪蹄能美容……这样的谣言已经妇孺皆知了。
这是有根有据的，研究显示，每天喝绿茶可以降低2型糖尿病的风险，《糖尿病饮食计划与营养》一书的作者，RDN, CDE，他解释道，绿茶中的儿茶素有助于降低胰岛素抵抗的影响，减少碳水化合物的消化和吸收。如果不喜欢绿茶的味道可以在绿茶中加点柠檬，味道更好，营养加倍哦。
炎炎夏日高温袭来，感觉哪里都是一个巨大的烤炉，回家好想把自己塞进冰箱，离家500米的地方都成了遥不可及的远方。
夏日外出归来，满头大汗，感觉喉咙都快要冒烟了。一杯酸甜可口的柠檬汁下肚，炎热值瞬间从八十度降到了三十度。
在《本草纲目》中记载柠檬具有生津、止渴、祛暑等功能。想要消除夏日的燥热，柠檬是你极佳的选择。
海南青柠檬，以皮薄而又多汁著称。90%的果汁店都会选用海南青柠檬做原料。
切开一个柠檬，一股浓郁的清香散发开来，让人感觉神清气爽。切面上是饱满的快要溢出来得汁水。青色的表皮还没有一个硬币厚。满满的都是果肉。
随手一捏，汁水四溢。捏完后只剩下薄薄的果壳，几乎没有什么残留的果肉。
半个柠檬、半勺蜂蜜、一杯温水一杯健康而好喝的柠檬水就轻松搞定了。如果天气实在太热还可以放上几块冰块。一口下去，真的是通体舒畅。
5、青柠檬功效与作用有哪些禁忌青柠檬入口是鲜爽的酸味。初尝时酸味的刺激令人皱眉，入口后却又让人无限的回味，不经意间一杯柠檬汁已然喝完。
出自海南的青柠檬中含有丰富的天然维C，而维C对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。
不仅如此，青柠檬中还含有维生素B1、维生素B2、维生素C、有机酸、柠檬酸等多种营养成分，同时具有很强的抗氧化作用。
6、青柠檬功效作用与主治海南素来有“天然大温室“的美称，这里长夏无冬，年平均气温22~27℃。年光照为1750～2650小时，光照率为50%～60%。
阳光充足、气候温润的这里被称为柠檬黄金产地。每天12个小时的日照，海南产出的青柠檬无论从口感还是内含物上都要优于其它地方的其它柠檬。
柠檬树对于环境要求极高，只有在土壤干净肥沃，土质疏松的地方在能种出好的柠檬。我们把柠檬的种植基地建在了山林之中，利用蚯蚓等微生物养土，温和改良土质。
7、柠檬的作用与功效青柠檬自身就具有高度抗病虫害的能力，不需要施洒农药，我们引天然山泉水浇灌果树，不定期给果树施肥，人工除草。 每一颗柠檬从树上摘下来就可以直接切片泡水喝。
绿色的种植方式不仅能让柠檬成分天然，还能让柠檬果汁含量更高，果园出产的柠檬维生素C含量比黄柠檬高出50%，水分含量高出120%。
每一颗送到你手中的柠檬，都是当天清晨从果园里摘下来的新鲜柠檬，现摘现发，把枝头的新鲜送到你的手中。
8、柠檬泡水喝了有什么好处青柠檬的酸味十足，最适宜的吃法便是用蜂蜜渍上一个星期然后再泡水喝。甜润的蜂蜜能够将柠檬中的维C激发出来，还能中和柠檬的酸味。
几勺蜂蜜，几个柠檬就能在家做出一罐能喝上两三个星期的蜂蜜柠檬酱。想喝的时候打开罐子，舀出两三片柠檬就能冲出一杯好喝的蜂蜜柠檬水。
炎炎夏日，家人的食欲都消磨得快没有了。青柠檬除了泡饮还可以用来做菜，凉拌菜肴时挤上一点柠檬汁，酸爽的口感让你胃口打开。
9、柠檬的妙用腌制新鲜鱼肉时挤上一点柠檬汁，在去除鱼腥味的同时还能让鱼肉更嫩。
现在，随便到一家冷饮店买上一杯柠檬汁最少都要10元钱，你还不知道它到底往里面加了些什么东西。
除了在炒菜中调味，柠檬还可以制作甜点或花茶，简单又美味，是日常美容养生的首选！
10、柠檬起什么作用1、两颗鸡蛋加40g白糖打匀，加入12g柠檬汁和75g牛奶。
2、135g面粉+25玉米淀粉+5g泡打粉，加入步骤1的牛奶蛋液中。
这些吃法足以丰富你的小资生活，赶紧收好，和家人享受一番柠檬带来的别样美味吧。
