前几天，刚生孩子的朋友和我在抱怨。 孩子出生以来过了十几天。 每天婆婆给她煮公鸡汤喝，还煮红糖蛋，每天给她吃五个鸡蛋。 两个都说有奶。 我的朋友学营养学，从事母婴行业，所以我知道如何促进乳汁分泌。 向我抱怨，这是个吃奶的好妈妈，也被婆婆骂得奶不出来！ 婆婆是最有效的“回奶神器”！
我想起我怀孕的时候，岳母也说在乡下养了很多公鸡，坐月子的时候煮了汤给我喝。 那个时候，宝宝没有奶吃就不愁了。 但是，我个人喜欢喝母鸡汤，但妈妈说母鸡要回奶。 然后，他坚持坐在当地的月亮上炖喝公鸡汤，避免吃母鸡。
后来在网上查了一下，也有“鸡汤断奶、公鸡汤催乳”的说法，这样的说法有道理吗？
首先，让我们来谈谈新妈妈的“泌乳机制”。 新妈妈在宝宝出生后，血液中的孕酮和雌激素浓度下降，分泌泌乳。 泌乳通过宝宝吸入刺激新妈妈的大脑分泌，像乳腺分泌乳汁一样发挥作用。
那么，这个时候，如果新妈妈喝母鸡汤、吃母鸡，公鸡身上的雌激素就会提高新妈妈血液中的雌激素含量，间接抑制泌乳的分泌。 如果泌乳减少的话，乳汁的供给就会不足，或者会引起断奶。
相反，新妈妈吃鸡汤或鸡肉，相对会促进乳汁的分泌。 因为公鸡含有少量的雄激素，有助于降低新妈妈的雌激素含量。
除了公鸡汤，朋友还说婆婆给我吃了加糖的鸡蛋，那所谓的“加糖的鸡蛋催奶”是为什么呢？
首先就鸡蛋来说，鸡蛋的营养价值非常高，富含优质蛋白质，还含有脂肪、卵磷脂、核黄素、钙、铁等。 另外，由于鸡蛋的价格比较便宜，不少人选择鸡蛋来补充营养。
特别是在很多地区，坐月子，整个月子都能吃几十斤鸡蛋。 这样的“月子吃法”不科学，但换个角度看，鸡蛋很受欢迎。
另外，虽然蛋是母鸡下的，但因为蛋里不含雌激素，所以不影响泌乳。 倒不如说因为鸡蛋的营养丰富，所以对乳汁的分泌有很大的帮助。
另外，就红糖而言，红糖和鸡蛋一样属于“月子明星餐”。 在很多地方，新妈妈生完孩子后会喝浓红糖水。 我以前在医院实习，一搬到妇产科，就经常见到产妇的家人，给我递红糖水给新妈妈喝，让新妈妈补充体力。
但是，也有人有“黑糖能促进子宫收缩、恢复，帮助排出恶露”的讲究。 产后第2周开始喝，一般喝5~7天左右。另外，红糖中含有铁、钙、锰、锌等元素和胡萝卜素，含有合成血红蛋白的基础原料。 虽然能合成的铁不多，但从中医的角度来说，可以帮助新妈妈补气益血、活血化瘀。
5、白糖煮鸡蛋的功效与作用所以这样分析，这两种食物结合起来，制作“红糖蛋”有一定的补充蛋白质、补铁等作用，而且这两种食物营养丰富，有助于新妈妈营养补充，营养充足，那当然是乳汁
含糖鸡蛋有营养，不建议多吃。 糖本来就很甜，吃多了容易发胖。 血糖值高的怀孕母亲也容易导致血糖值上升。
鸡蛋营养价值很高，也不建议多吃。 比起咚咚地吃鸡蛋，合理地吃，一天两个就足够了。 另外，留着肚子吃其他类型的食物更能均衡营养。
6、长期吃红糖鸡蛋的好处和坏处鸡蛋不一定要和糖一起煮吃，也可以和其他食物一起吃。 新妈妈吃银耳鸡蛋汤、酿酒鸡蛋汤、荷包蛋等，不容易腻
红糖除冲红糖水饮用外，还可煮米粥，如红糖姜茶、红糖红糖粥等。 但北京妈妈个人认为红糖并不像传说中那么神奇，不应该多喝。 想用红糖水补铁的话，最好多吃瘦肉和动物的肝脏。
多吃奶粉，不仅要均衡饮食，多补充营养，新妈妈的心情和睡眠等也会影响奶粉的分泌。 因此，吃得多、喝得多、睡得好、睡得好，是“奶粉充足”的基本保障。
7、红糖姜红枣鸡蛋一起吃有什么功效公鸡汤，红糖蛋都可以吧。 催乳效果再好，也不可能每天只吃这些食物。 月子期间，新妈妈只有饮食种类多样、营养均衡才能保证产后身体康复和母乳喂养。
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1、加入当归10克清水、鸡蛋两个、糖30克，每月饭后食用一次，治疗女性血虚、月经不调或身体虚弱。
8、红糖鸡蛋红枣枸杞汤的功效与作用2、先将苜蓿3克、煎鸡蛋捣碎15分钟左右，然后打入两个鸡蛋煎鸡蛋，趁热吃蛋喝汤，治疗先兆流产。
3、乌蛋三个，用醋、酒逐杯混匀，满，分次服用，治疗产后出血。
7、鸡蛋一两个，醋煮着吃，或用白酒炒蛋，冲蛋吃，可治感冒腹泻。
9、红糖炖鸡蛋怎么炖8、将鸡蛋一个调入白芨粉3克，每天早上用热水冲洗服用，连续服用10天。 治疗肺结核，取痰中带血9、鸡蛋一枚为蛋白质，取硼酸粉5克调成糊状，涂于消毒纱布上，敷于烧伤处，治疗小面积烧伤。
12、益母草煮蛋：益母草30-60克，加水煮30分钟，过滤掉药渣，打入2个鸡蛋煮熟食用。 具有活血消肿、利水的作用。 适用于气血淤滞、月经不调、产后外露不止、功能性子宫出血等症状。13、何首乌煮鸡蛋：何首乌60-100克，水煮30分钟，药凉后放入2-3个鸡蛋，煮后取出蛋壳，放入药汤煮片刻，吃鸡蛋喝汤。 具有补肝肾、益血、养阴黑发、抗早衰的作用。 适用于缺血、虚弱、头晕、便秘、胡须、白发、遗精、脱发、衰老、女性白带过多等症。 此法最适合虚不受温补的患者食用。
14、枸杞和煮鸡蛋：枸杞子15-30克(或鲜枸杞叶100-200克)、红枣5-10枚、鸡蛋2-3个、煮鸡蛋一起取出。 剥掉蛋壳，放入药汤里煮一会儿再吃。 具有养肝肾、调脾胃、补虚劳、益气血作用。 适用于头晕、神经衰弱、心悸失眠、体弱、缺血、视力减退、慢性肝炎等症状。
10、坚持吃红糖鸡蛋一个月15、蛋清煲：蛋清两块，白糖50克，调匀，开水冲服，每日两次，可治疗小儿鼻出血。
16、海带(苡仁蛋汤)海带30克，洗净切口，苡仁( 30克，同样煮烂，混合3个鸡蛋用猪油炒熟，海带(苡仁)倒入汤，用盐调味食用。 具有强心、活血、利湿、软坚作用。 适用于高血压、风湿性心脏病等。 作为癌症患者的辅助治疗。 健康的人吃更能祛病延年。
17、辣椒叶鸡蛋汤：将两个鸡蛋混合，用油煎黄，加水一碗半，加入洗干净的鲜辣椒叶60-90克煮汤，加食盐调味食用。 具有驱寒止痛、养血的作用。 适用于虚寒性胃痛、时有嗳气、口薄无味、口水泡沫多而清淡的虚寒症。
