莲子有什么作用与功效

1、白莲子和红莲子有什么不同功效 功效：清香可口于莲馔。 具有脾止泻、益肾固精、养心安神之功效，用于虚烦、惊动、失眠、脾虚泄泻、大便溏泄、久泻、腰痛、男子遗精、妇赤白

1、莲子心的作用和功效 “出泥不污，遇水不妖”，这是北宋周敦儒赞美莲花的经典名句。 自古以来文人墨客就喜欢莲花，被誉为“花中君子”。 老百姓的生活也离不开莲花。 既是食材