民间流传着“常在花间走，活过九十九”的说法。对老人而言，收到鲜花不如徜徉在花海，不仅浪漫，还有养生保健功效。
我国古人很早就认识到桃花的美容价值。桃花具有“令人好颜色”之功。
桃花的功能，主要与桃花中含有多种营养成分有关。现代药理研究发现，桃花中含有山奈、香豆精、三叶豆苷等有机化合物，这些物质能疏通经络，扩张末稍毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。桃花中还含有多种维生素和微量元素，这些元素能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，有效地清除体表中有碍美容的黄褐斑、雀斑、黑斑。对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹的产生等有益。
“玉阑干外净无尘，茉莉香来扑鼻新，月色似花花似雪，不知谁是似花人”。茉莉花也是古代常用的美容花，人们常用其花浸液做香水，芬芳可爱。茉莉花含苯甲醇、芳樟醇酯、茉莉花素等有机物，有一定美容作用。另有一种素馨花，称大号茉莉，也是美容花，具“长发润肌”功效，用素馨花美容之风一度盛行江南。
洁白秀美，质朴清纯，味苦气香，外用可以除粉刺，面有光泽。李子汁和酒，古称“驻色酒”，可以美颜面，防疰夏。李核仁研末调鸡蛋清涂面，可治脸上黑子。
典雅艳丽，香馥迷人。其香精是名贵的香料，其花入药可有疏肝及美容作用。据说慈禧太后的常用化妆品就是玫瑰花汁制成的胭脂，或加入油类做面脂。有简易的方法可用：采玫瑰花瓣浸入醋中，静置1周，取其滤液，兑入适量清水就可成美容液。用此液早晚洗面擦颈，可以美容洁肤，治疗粉刺、面疮，久用之可使皮肤细嫩、洁净。玫瑰花护肤，一般适用于油性皮肤。
“杏脸”常是人们对美貌的比喻。杏花具有补中益气，祛风通络的作用，可以营养肌肤，祛除面上的粉滓。杏花、桃花洗面可以治斑点。杏花的美容作用与其含有抑制皮肤细胞酷酸酶活性的有效成分有关。
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娇艳美丽的玫瑰花，代表着美好纯真的爱情，每个女生都期待着白马王子送来的玫瑰。你可知，玫瑰不仅是恋人表达爱意的最佳媒介，还是美容养颜的良药。
玫瑰花性温，味甘、微苦，具有行气解郁，和血，止痛的功效，用于肝胃气痛，食少呕恶，月经不调，跌扑伤痛。还被称为"解郁圣药"，能让人们心情"多云转晴"。
女性在月经前或月经期间常会感到烦躁不安，适量喝些玫瑰花茶可以起到调节作用。在工作压力越来越大的今天，精神紧张、压力大的上班族女性多喝点玫瑰花茶，可安抚、稳定情绪。此外，玫瑰花茶气味芬芳，有助于祛除口臭，还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。常饮玫瑰花茶还能美白祛斑，让皮肤嫩白自然，是美容养颜的圣品。据说一代女皇武则天与四大美女之一的杨玉环都非常喜欢用玫瑰花养颜。武则天每天早晨必饮玫瑰花露，睡觉前将脸与全身敷满玫瑰花瓣，所以在她年过六十时仍然面如桃花。
用水将玫瑰花冲洗一下，将玫瑰花放入茶壶中，倒入开水闷泡5分钟即可（玫瑰花茶不要用100℃的沸水冲泡，75℃-90℃的水最宜）。
5、玫瑰的功效与作用禁忌制作：将番茄去皮、籽；黄瓜洗净；与鲜玫瑰花一起碾碎，过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。
这两日，本市气温持续上升，加之春季干燥，市民宜多饮水。市中医一附院推拿科医师田少飞介绍一款疏肝降火可自制的花草茶，适宜在这个季节饮用，市民不妨试试。
市民可以用玫瑰花10克、山楂10克、菊花10克、冰糖少许，用80℃左右开水冲泡，静置5分钟后制成玫瑰山楂菊花茶饮用。其中，玫瑰花具有疏肝理气、化血散瘀的功效，同时具有美容养颜、调经止痛、抗抑郁的作用，有助于缓解胸胁满闷、胁肋胀痛、情绪抑郁、月经不调等问题。山楂具有消食化积，活血化瘀的功效，还能消化油腻肉积，促进胆固醇排泄而降血脂，有助于甩掉养了一冬的赘肉。菊花具有清肝明目，平降肝阳的作用，有助于缓解头晕目眩、头痛头胀、面红目赤、急躁易怒等症状。
6、玫瑰花的功效陈皮能消能补、能散能降、通达上下，是健脾理气的佳品，尤其适合治疗腹部胀满、恶心反胃的脾虚气滞之人。同时，陈皮具有健脾开胃、理气化痰的功效。
玫瑰花具有柔肝醒脾、疏气活血的功效，擅长理气活血，解除气血瘀滞，可缓解肝脾气滞，胀满疼痛，还可以调理情绪瘀滞不畅。
选取陈皮3克、玫瑰花3朵，用开水泡5分钟左右，泡出颜色、香气后，饮用即可。
7、玫瑰茄的功效与作用阴陵泉穴具有健脾理气、清热利湿的功效，脾既可以主消化，还可主肌肉，利水化湿。所以，阴陵泉穴既可以解决腹胀、腹满、小便不通的问题，还适合小腿肌肉酸胀的人群按摩。
小腿前伸微微弯曲，或者把脚踩在小板凳上，抬高一点就可以看到腿弯处有肌肉横纹，顺着横纹往前摸，摸到一个肌肉的凹陷处，就是阴陵泉穴。
按摩阴陵泉穴时，要顺时针按揉，一次按揉3分钟左右，一天可以按揉3次。
8、阳光玫瑰的功效现在人们在生活中对自身的身体健康都是特别重视的，毕竟健康的身体才是革命的本钱。于是乎各种养生方法层出不穷，但是最方便简洁和受人欢迎的一种方式还是喝茶。
然而，茶的种类有许多，每一种茶也具有自身的特点。对于女人来说，玫瑰花茶则是一种很常见且深受女士们青睐的茶饮。
毕竟，没有一个女人能够拒绝玫瑰给她们带来的诱惑。玫瑰花天生能够给女士带来一种喜悦感，而女人天生都对玫瑰花存在着一种喜爱感。特别是将玫瑰花制作成茶饮之后，更能够给女士的身体健康带来很大的好处。
9、金边玫瑰的功效玫瑰花茶对于改善女人的气血瘀滞是特别管用的。女人出现血瘀气滞的时间，也常常会出现肤色无光，甚至有暗斑出现，这些情况都是让女士们难以接受的。
而玫瑰花的功效主在行气和血，对于缓解女人气血瘀滞的体质是非常好的。尤其是一些因气血瘀滞导致的肤色变差、出现暗斑，甚至是感觉自己食欲不畅、胸胁胀痛，玫瑰花茶的作用都是很好的。气滞通，血瘀散，肤色和气质自然也会随之而来。
玫瑰花本身就能够给女士的心理带来一种愉悦感，尤其是玫瑰特有的芬芳气味，闻起来就能让女人的心情瞬间舒畅。
10、重瓣红玫瑰的功效而对于女士来讲，尤其是在特殊的时间段内，爱生气、容易抑郁、心情不畅而烦躁是很常见的情况。虽然这种情况对于女人来说是与生俱来的，但也并非是不可解决，玫瑰花本身也是一种极好的行气解郁的良药，可以有效地帮助女人舒畅心情，缓解各种抑郁烦闷。
当女人的体内出现气血瘀滞的时间，还会特别容易造成经闭、经痛以及周期紊乱等情况。这些症状的出现，也会更加重女人的心理负担。
而玫瑰花的药效温通，且里面富含的芳香挥发油类成分，不但可以愉悦心情、调达情志，还能有效地改善体内的内分泌环境。尤其是针对一些女士经期的问题，玫瑰花可以起到温通经血的作用，这样也就会让自己的身体更加顺畅，生活也更加的轻松。
