沛珍是一名中学教师，正时初三中考时期忙的不可开交，忘记开饭是经常的事，有一天晚上没吃饭导致胃疼送到了医院。从医院回来一段时间加上事情的繁多，又错过了饭点，沛珍的老公好几次劝她请假休息，沛珍说过了中考就请假休息。无奈只能顺从沛珍，沛珍的老公就帮沛珍按按摩缓解缓解疲劳。
临近中考一个星期沛珍的胃口直线下降，沛珍的老公做了各种各样的饭菜，沛珍还是没有食欲，但又没有什么身体不适。这可急坏的沛珍的老公，就上网查查什么症状，网上查出是属于食欲不振引起的，就是没有休息好、饮食不规律、休息时间也不足。注意调理就可以恢复食欲，吃什么恢复呢？经过朋友的介绍乌鸡粉的效果不错，沛珍的老公就买了一种最火的乌鸡粉，回去给沛珍喝。
沛珍喝了两天就有点食欲了，学生中考时沛珍在门口等着，沛珍的老公带饭菜来，沛珍一见肚子咕咕得叫 。
“你家早餐吃什么呀？”“你最近又做什么给孩子吃呢？”这是果蜜常常听到的问话了；还有的妈妈说，饺子、馄饨、面条，包子烧麦，然后又不知道做什么了。今日果蜜分享的早餐，不用拌馅，也不用包制，直接入锅煮一煮，搭配食材随意，暖胃又管饱，让妈妈们不用早起，也可做味美早餐。
米粉，是南方特色早餐之一，米粉是以大米为原料，经过浸泡、蒸煮和压条等工序制作成条状的制品。米粉劲道、柔软，以各地特色不同，做法也不同，其汤底、配菜也各有特色，炒、煮、拌皆可。和大家分享镓快手学生早餐，汤菜主食同上桌，汤汁鲜美有营养，孩子吃好，暖暖地出门。
乌鸡汤米粉，用乌鸡肉、虫草花炖制为汤底，煮好米粉，装入汤中即可，简单快捷，营养丰富。同时，也可以用骨汤、羊肉汤、鱼汤等。乌鸡汤可以在睡前准备一下，预约炖制汤品，或睡前炖制好，进入自动保温状态，早上也不用早起，早餐就可轻松做好鲜美的鸡汤米粉了。
“夏吃鸭，冬吃鸡”，冬日暖身进补，我也常炖鸡汤，早餐中搭配馄饨、面条、米粉都不错，乌鸡，也称为乌骨鸡、药鸡、竹丝鸡等，其蛋白质含量比鸭肉高、比鹅肉多；乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素等，其含铁量也比普通鸡肉高很多，是营养价值极高的滋补食物。搭配了虫草花炖制汤品，加入煮好的米粉，一份营养的早餐就轻松完成了。详细做法呈上，感谢大家支持。
乌鸡汤米粉：乌鸡半边、虫草花适量、米粉180克（1大份）、紫甘蓝和西兰花各适量；
第1步：乌鸡肉剁块、准备好适量虫草花，乌鸡肉可以单独炖汤，也可以搭配一些食材，营养价值也不同，可以搭配山药、银耳、莲子、玉竹，或是其他药膳食材也可以，可根据个人喜好而定；
第2步：锅里烧开水，可将葱和姜放入，烧开水后加入乌鸡肉烫一烫，烫一下就好，然后捞出，用热水洗一下；
第3步：放到炖锅中，加入鸡肉、虫草花炖制，如果用电饭煲预约炖制，直接加入即可；这里用的是快煮炖煮大约40分钟也可以炖好；
第4步：另起锅煮好米粉、蔬菜，米粉如果再次煮制，可以煮七八成熟，过冷水后再加入到鸡汤中煮一二分钟，或煮制全熟，过冷水后，再用开水烫一下，放到碗中，放入蔬菜、鸡汤即可上桌；
5、乌鸡粉的功效第5步：虫草花乌鸡汤米粉，有鸡肉、有蔬菜，汤汁鲜美，营养丰富，暖胃管饱的早餐汤粉，喜欢就试试吧。
一碗暖胃又养生的鸡汤米线！ 一碗有“灵魂”的米线！ 俗话说“民以食为天，食以汤为先”一口米线，一口好汤，以汤为魂的米线，恰好有异曲同工之妙。
乌鸡 1只虫草花 20克葱 10克姜 5片红枣 4颗枸杞子 5克盐 8克耗油 8ml生抽 8ml蟹味菇 150克油菜 80克木耳 50克香菜 1根香葱 1根盐 3克耗油 5ml
6、乌鸡粉的食用方法11、将乌鸡洗净放入高压锅中，再放入虫草花、枸杞子、红枣、葱姜。
12、加入盐、耗油、生抽，加入1500毫升水，高压锅选择鸡头按键。40分钟即可煮好。
食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
7、乌鸡粉是什么乌骨鸡有补虚劳羸弱，制消渴，益产妇，治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用。著名的乌鸡白凤丸，是滋养肝肾、养血益精、健脾固冲的良药。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
即便是现在堂食逐渐开放，疫情逐步好转，我们都应该合理、健康清淡饮食。
8、乌鸡粉图片大全难得的周末，何不给自己煲一碗营养美味的人参乌鸡汤，文火慢熬煮，食材中的鲜香“逼出”到汤中，挡不浓郁的香气，鲜香四溢，鸡肉下那口汤汁，简直不要太美味！
另外焯烫一份河粉/米粉/面条放入碗中，再淋上新鲜热乎的乌鸡汤，连粉带汁一口吸入，满满一口的鲜香，吃上一碗立马精力充沛、活力十足。从此，什么“牛肉汤河粉“在人参乌鸡汤粉面前，都给我往后捎一捎！
可是谁又不想结束一天的疲累回到家，喝一碗暖暖的人参乌鸡汤呢？
9、乌鸡研成粉做法但是平时工作也真的是很忙呢！996似乎已经成为了大多数人的常态，生活的琐碎占用太多的时间，所以总是觉得时间不够用的宝宝，也可以考虑买即食汤品，很适合怕麻烦、不想等待，又担心炖煮失败的宝宝（当然今天分享的这款汤品，可是很容易上手的哟，厨渣也能完美掌握的），大大提升幸福感呀~
1、乌鸡洗净斩块，锅中加入冷水、3片姜，放入乌鸡煮至沸腾后捞出，冷水洗去浮沫备用;
3、锅中加适量清水，放入姜片、枸杞、红枣、乌鸡，大火烧开转小火煮1小时。
10、乌鸡汤粉怎么做5、另外煮一锅水，水开放入河粉/面条，煮熟捞起再倒入煲好的鸡汤，一碗鲜美的人参乌鸡汤粉就做好啦。
好气血可以吃出来，补气血永远离不开吃，对于气血不足者，应气血双补，可多食红糖、桂圆、黑枣、枸杞等。对于气虚者，宜多吃补气、性平味甘、容易消化、营养丰富之食材，如乌鸡肉、粳米、山药、人参等，要少吃性凉生冷、油腻肥厚、辛辣刺激之食物。
对于血虚者，宜多吃补血养血之食材，如花生、红枣、桂圆、木耳、莲藕、羊肉等。此外，推荐女性朋友多食乌鸡肉，如凤凰膏中含泰和乌鸡粉、桂圆、枸杞、桑葚、百合、玉竹~~~可清血热、养胃滋阴、健脾、益气养血等，对脾胃虚弱、气血不足之症多有疗效。
