罗汉果是主要产于广西，是当地的特产药用植物，在广东、湖南、江西等地区也有分布，它通常生长在山间阴湿、风凉的地方，被人称之为“神仙果”。
中医认为罗汉果性凉味甘，归肺、大肠经，具有清热凉血、生津止渴、滑肠排毒、润肺化痰等功效。其中，止咳祛痰是罗汉果的传统功效。
经动物实验证明，罗汉果甜苷能让小老鼠咳嗽的次数减少，就有止咳的功效，而且还能使得小老鼠的支气管排出更多的痰等。
通过实验，可知：罗汉果甜苷可促进腺体分泌，使分泌量增加，从而达到祛痰作用。
因此，罗汉果果实的单方和复方广泛用于治疗急慢性气管炎、扁桃体炎、咽喉炎等。
喝过罗汉果茶的人都知道，只要稍稍将罗汉果熬水煎服，其呈淡茶水色，味道略甜，这个甜味源于罗汉果甜苷。
罗汉果甜苷虽然要比蔗糖甜300倍左右，但是不会产生热量。而且经动物实验证明，罗汉果甜苷不会升高血糖，反而有一定降血糖的作用，是蔗糖的最佳替代品，糖友们可以放心吃。
鉴于罗汉果甜苷的特点，罗汉果对肥胖、高血压、冠心病、血管硬化、糖尿病等疾病能起到防治作用，同时也是生活中替代糖的理想调味品。
罗汉果含有丰富的维生素C，就有抗氧化、美容养颜的功效，让皮肤更加白皙，达到防衰老的作用。
但是在此提醒，罗汉果较甜，容易伤脾胃，如果脾胃不好的人要慎吃。
营养点评：白菜干具有清热润肺、滋阴补血的作用，加上罗汉果的营养和药用功效，
此汤鲜甜入口，可谓补身之佳品。《岭南采药录》中建议罗汉果和猪精肉煎汤服用，能理痰火咳嗽。
5、罗汉果的药用价值与功效罗汉果是葫芦科植物罗汉果的干燥果实。秋季时，当果实由嫩绿色变深绿色时采收，晾数天后，低温干燥。罗汉果又名拉汉果，主产于广东、广西，是我国南方特有的水果。在挑选时，以形圆、个大、坚实、摇之不响，色黄褐者为佳。
罗汉果味甘、性凉，归肺、大肠经。功能清热润肺，利咽开音，滑肠通便。用于肺热燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。
现代研究表明，罗汉果对肝脏、糖尿病、癌症、免疫系统等均有益处。
6、罗汉果的作用与用处罗汉果的毒副作用甚少，无论是在药用还是食用都值得深入研究、进一步推广。
功效：清肺止咳、润肠通便。可保护嗓子，教师、演员可经常饮服；治疗风热袭肺的声音嘶哑有较好的疗效。
功效：清补虚损，润肺燥，止咳化痰。适用于久咳肺虚有热或肺痨咳嗽、大便秘结等症。
7、罗汉果的功效及用途功效：润肠清热，止咳化痰。适用于口干咽燥、肺热咳嗽、百日咳及小儿痰核（即颈淋巴腺炎）等症。
罗汉果又名光果木鳖、拉汗果、假苦瓜、神仙果等，为葫芦科罗汉果属多年生草质藤本植物罗汉果的果实，为广西桂北地区的传统特产，是我国特有的经济、药用植物，营养价值高，含有丰富的果糖、蛋白质和多种维生素。
中医认为，罗汉果性凉味甘，具有清热解暑、抗菌消炎、止咳润肺等功效。
8、罗汉果的药效和功能研究发现，罗汉果还有降血糖的作用。罗汉果粉及其提取物对正常小鼠体重、血糖及糖耐量无影响，但对四氧嘧啶糖尿病小鼠的高血糖有防治作用，且有剂量效应关系。罗汉果皂苷对四氧嘧啶糖尿病鼠具有明显的降血糖作用，对糖尿病小鼠体内血清三酰甘油、血清胆固醇的异常升高有防治作用；可提高血清高密度脂蛋白胆固醇的含量，使机体血脂水平趋向正常，防止糖尿病导致的脂类代谢紊乱，对糖尿病并发症有防治作用；可降低糖尿病小鼠肝脏脂质过氧化物的生成，提高其抗氧化酶系统的活力，有助于糖尿病小鼠肝脏抗氧化能力的恢复，提示这可能是其降糖作用的机制之一。
需要注意的是，有些老人脾胃虚弱慎用罗汉果，以防腹泻。王蕊/文
提到罗汉果，相信大家都不陌生。平时咳嗽、喉咙有痰的时候，都会泡一点罗汉果。虽然罗汉果作为药食同源的药材，具有止咳化痰的作用。然而，“是药三分毒”，罗汉果泡水也有讲究，如果不注意，不仅对身体没有好处，反而还会损害到人体某些器官组织。
9、罗汉果的作用与功效与禁忌人群关于罗汉果的药用价值，最早见于《岭南采药录》。此书指出“罗汉果味甘，理痰火咳嗽，和精猪肉煎汤服之。”《本草纲目》记载：“罗汉果甘而凉，清肺止咳，润肠通便。”《广西中药志》认为罗汉果“止咳清热，凉血润肠。治咳嗽，血燥胃热便秘等。”因此，从这上面三本书籍对罗汉果的记载可以看出，罗汉果味甘，性凉，主止咳化痰之效。
而根据现代医学对罗汉果的研究，表明罗汉果除了止咳化痰以外，有清热解暑、生津解渴、清肺润肠等功效，能够调节人体免疫系统、增强人体的解毒能力、抵抗力和消炎抗菌能力，可治疗支气管炎、咽喉炎、便秘、高血压等多种疾病。
然而，一般情况下，如果罗汉果泡水饮用不恰当，会发生以下三种副作用，对身体产生一定的损害。
10、罗汉果的药用与功效前面说到，罗汉果泡水喝其实有对保养我们的肠胃很有好处。但是，如果长期喝罗汉果水不仅对我们的肠胃没好处，反而会使得肠胃功能紊乱，受到影响。因此，如果想要调养肠胃，短期可以喝点罗汉果水。
很多人都会拿晒干的罗汉果泡水喝，并且当水一样，每天都喝。然而，罗汉果味甘性凉，长期饮用其实很容易造成上火。所以，泡罗汉果水的时候可以添加一些具有清凉降火的食材。
有些人体质比较寒凉，如果日常想要喝罗汉果水，建议最好在水里加几片姜片来中和罗汉果的寒凉。但如果你是体质比较敏感以及严重寒凉的人，建议就不要喝罗汉果了，因为很容易造成过敏以及体质寒凉病情加重。
