当今社会，人们的物质条件越来越好，伙食也越来越丰盛，餐桌上面的菜越来越复杂，大鱼大肉自然不在话下，但是吃多了势必会对胃产生不良的影响，尤其是喜欢吃多了重口味的人们，为了能够让大家缓解吃完饭之后的油腻，小编给大家介绍三种水果，这三种水果有利于去油腻哦，大家可不要忘记在家中多准备一些这样的水果，尤其是那些特别多应酬的朋友们。
第一个是菠萝，菠萝含有膳食纤维，可以帮助消化，同时含有维生素B1，可以促进新陈代谢。菠萝的消食作用主要因其含有丰富的菠萝蛋白酶，又称菠萝酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，有效地溶解脂肪，特别是能帮助肉类的蛋白质消化，减少人体对脂肪的吸收。因此，春节饭后吃菠萝更加适合。
第二个是山楂。山楂具有开胃消食，化滞消积的功效，山楂中的果胶是可溶性膳食纤维，能有效的起到促消化的作用。对于吃得过于油腻、脂肪摄入过多且胃功能比较强健的人来说，适量的吃些山楂，是能帮助除油解腻，促进食物消化的。山楂味酸，加热后会变得更酸，食用后应立即刷牙，否则不利于牙齿健康。牙齿怕酸的人可以吃山楂制品。孕妇忌食山楂以免诱发流产，脾胃虚弱者．血糖过低者以及儿童勿食山楂。山楂不能空腹吃，山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。
第三个是猕猴桃。春节期间，大鱼大肉上桌，很多人总忍不住多吃几口，而吃过之后，往往会后悔，感觉又撑又胀。新西兰的一项最新研究提示，吃个猕猴桃便可使上述状况得到缓解。因为猕猴桃中特有的猕猴桃碱可以加速消化，让吃掉的蛋白质更易被吸收。在富含蛋白质的饮食中，适当吃些猕猴桃，是促进消化、保护肠胃的有效措施。
为现在工作压力的增大，吃的有意义是避免不了的，所以吃猕猴桃的好处呢，就是很快帮助消化，因为猕猴桃里面含有丰富的维生素c，维生素，就能够促进肠胃的蠕动，帮助消化的，猕猴桃里含有丰富的水分，如果你吃的太油腻的话，身体缺少水分，这个时候吃一个猕猴桃就能够补充肠胃的水分，加速肠胃的蠕动，才能够促进消化，效果还是很不错。因为猕猴桃里面特殊的营养成分，所以猕猴桃有通肠通便的作用，正是因为有这个作用，所以才能够使胃部加速的运转，因此当你吃了一些油腻的东西，以后不妨吃一颗猕猴桃，效果还是很好的。
我们说核桃它是胡桃科植物，与扁桃、腰果、榛子都并称为世界上著名的“四大干果”，我们说核桃仁它含有非常丰富的蛋白质和碳水化合物，并且具有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及那个核黄素等等多种的维生素，核桃它苦泄散瘀，入肝经血分，有较强的这个活血调经、还有祛瘀生新的功效，适合用于这个血分瘀滞比较重的人，此外，还有润肠还有止咳的功效。
平时适当的吃些菠萝，对身体是比较有好处的，它能够增强人的食欲，能够达到很好的消暑解渴的作用，它含有丰富的膳食纤维，有促进消化的作用，根据研究表明，菠萝果皮中含有两种能够促进胃消化和吸收蛋白质的物质，它们分别为菠萝沅酶和菠萝蛋白酶。人们在摄入过多的肉类或者油腻的食物之后，如果能够吃上一些菠萝，对于解除油腻有着很明显的作用。
紫苏又名苏子，叶子是紫苏杆子上生长出来的叶子，含有香辛油，可以入菜食用。可以起到提高身体里面血糖含量的作用，对于缓解低血糖患者的病情有非常不错的效果。所以经常在生活中吃点紫苏，对于我们的身体健康有不错的效果，不但可以疏通血管，也更有利于我们的身体健康。
千张属于半干性制品，是素食中的上等原料，将其切成细丝之后，无论是凉拌、快炒，还是与其他食材搭配在一起，味道都是相当不错的。千张中的矿物质含量丰富，尤其是钙质非常丰富，可以促进骨骼发育，对小儿、老人骨骼生长都具有重要的意义。
就在前一段时间，菠萝盛行的时候，朋友们一天要吃好几个菠萝，还顺便分享了一个小道消息，那就是：吃完菠萝之后，把菠萝头上的顶花泡在水里面，过段时间就能重新长出菠萝来。这真是一个令人匪夷所思的事情，那么究竟这个消息是真的还是假的呢?
首先需要买一个菠萝，把这个菠萝吃完之后，把它头上的顶花留下来，接着把顶花上多余的菠萝叶和灰尘、泥土清理干净，这样就可以把干净的菠萝顶花放进水里了。慢慢的等待一段时间之后，水里的顶花就会开始发生细微的变化，菠萝顶花的底部会开始长出根须。
到了这一步的时候，就要把顶花从水里面拿出来，重新移植到肥沃的土壤中，像培育正常的植物一样去培育它，接着耐心等待就能收获菠萝了。
5、海南野菠萝有什么功效方法是摆在这里了，可是把菠萝顶花泡在水里就能重新长出菠萝来，这究竟有没有科学依据呢?
菠萝是一种用植株分生的芽来进行无性繁殖的一种植物，它的生长方式是比较独特的，它靠把自己一分为二，然后再二分为三的来进行繁殖。菠萝一般种植在热带地区，比如说台湾、福建等地，因为它对光照、热量的要求是比较高的。
从理论上来说，将菠萝顶花浸泡在水里，然后会重新长出菠萝，这是可行的，因为菠萝的芽其实就藏在它的顶花里。但是除了理论上可行之外，更重要的是要看具体的实际。菠萝要想能种植成功，除了要满足种植一般的植物、水果所需的必要条件以外，还需要在年平均气温在23摄氏度以上的湿润地区进行培育、种植。
6、蜂蜜加菠萝有什么功效了解完如何通过顶花种植菠萝之后，也许不少人就会有这样一个疑问：菠萝对人体有什么功效和作用呢？我们不妨从下面这四点进行分析。
1、菠萝可消除水肿：菠萝具有溶解纤维蛋白和血凝块的功能，能防止组织的堵塞，促进血液循环，避免水肿的发生。
2、菠萝能帮助减肥：菠萝的果汁能酸解脂肪，对于减肥人士来说是绝对的佳品，每天食用一点菠萝或菠萝汁，能帮助减肥。但要注意不能吃未经处理的生菠萝，以免刺激口腔黏膜，如果是对蛋白酶过敏的人，还会出现皮肤瘙痒等不适。
7、菠萝有什么功效和禁忌3、菠萝有助于清理肠胃：菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化，对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说，是一种很合适的水果。
4、菠萝能够缓解感冒：对于嗓子疼的感冒患者来说，不妨喝一杯新鲜的菠萝汁，能明显缓解感冒症状，减少病人的不适感。
春天来了，常吃菠萝两大好处不请自来，但此类人不能吃，了解一下
8、菠萝有什么功效和作用菠萝含有抗氧化物、β胡萝卜素及维生素B1、B2、B6和维生素C、维生素E，补充维生素(B一胡萝卜素在人体内可转化为维生索);而维生素E具有延缓细胞老化的作用。
菠萝含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑，菠萝含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑，解除疲劳的作用。
因为菠萝含一种特殊的菠萝蛋白酶，这种酶有可能会使过敏体质的人过敏，激发机体产生速发型变态反应。对菠萝有过敏反应的人忌吃菠萝，以免加重病情。
9、菠萝有什么功效?到了夏天，菠萝就大面积上市了，它的口感非常好，而且能促进消化，人们都非常喜欢。但是相信许多小伙伴也会疑惑，为什么有的人称菠萝为“凤梨”，二者是同一种水果吗？其实并非如此，菠萝和凤梨虽然都是水果，但是品种却是不同的。
虽然菠萝和凤梨从生物学的角度来说它们是同一种水果，但是从实际来说它们还是有差别的。菠萝皮削掉之后里面会有刺，这些词是不能食用的，比如要剔除才可以，而且，菠萝的叶子锯齿状是非常明显的。而凤梨则更加“干净”，外皮去除之后就没有刺存在了，所以也不需要麻烦的将那些刺都一道道去掉。
虽然品种有差，但是营养价值基本相同。都有消除水肿的功效，能促进血液循环，能消炎还能祛除水肿。同时还有减肥的功效，果汁含量非常高，能酸解脂肪，脂肪不容易囤积在人体，就不容易出现发胖。同时还能帮助肠胃消化，能提高人们的食欲，有健胃消食的功效。
10、菠萝有什么功效和营养价值及禁忌但是要注意，菠萝有一定的酸涩性，对口腔黏膜会有刺激，而且有些人还容易出现过敏的反应，会导致皮肤发痒，所以大家也是要注意的。
喜欢吃菠萝的小伙伴有福了，春节菠萝上市一般是在4月份开始，但有些地方在3月中下旬已经开始上市销售了。让我们开始准备起来，菠萝几乎含有人体所需的所有维生素、16种天然矿物质，不仅解腻、助消化，还有止渴解烦、醒酒益气等功效。菠萝有如此多的好处，那怎样挑选菠萝呢？这一篇和大家聊聊菠萝的挑选问题。
成熟的菠萝有甜甜的香气，没有菠萝香的菠萝是未成熟的菠萝。你总不想要一个熟过了的菠萝吧？如果你闻到了酒精味或是醋味，就证明这个菠萝已经熟过了。
