山楂和柠檬泡水喝的功效和作用

1、柠檬和山楂泡水喝的功效 今天夏至，要注意多喝水，补充失去的水分。 夏天，建议将饮水量增加到1800ml左右。 多次喝少量，补充水和无机盐。 请特别注意钾的补充。 豆制品、水果、