黑芝麻有减肥效果吗

1、黑芝麻有减肥功效吗怎么吃 黑芝麻有保护头发，养发护发的作用。这是因为黑芝麻中含有丰富的维生素A、E、卵磷脂、钙、铁、等营养成分，能够很好地保护头发，使头发变得乌黑亮丽